Cómo Mejorar tu Autoestima

En este Vídeo queremos contarte 3 formas prácticas de mejorar tu Autoestima, porque la Autoestima no es estática, sino que nos permite trabajar en ella y mejorarla continuamente. ¿Qué mejor que trabajar en ti y aprender a valorarte como mereces? Al fin y al cabo, la relación que tengas contigo va a durar toda la vida. Mejor que sea ÉPICA.

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Marta Ribao Gil Comment
¿Miedo al Rechazo?

Todos hemos sentido alguna vez miedo al rechazo.  Todos hemos sentido ese vértigo de escuchar la tan temida palabra “no”. Todos nos hemos desanimado cuando ha sucedido y todos hemos sentido el deseo incontrolable de correr en la dirección opuesta. Pero tal acto sería un error. 

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Marta Ribao Gil Comment
Aviso Importante: Esto No Durará Siempre

Cada día es una página en blanco, un regalo esperando a ser tuyo, una oportunidad única de CREAR y CONSTRUIR la historia que quieres para ti y los que te rodean. Que el único piloto automático sea tu recordatorio de la importancia de VIVIR el momento presente y abrazar el instante, antes de que éste se nos escape. ¿Qué vas a hacer tú para estar más PRESENTE? 

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Marta Ribao GilComment
A tu Sueño No le importa ser Difícil

Nada que de verdad merezca la pena es fácil, ni se adquiere instantáneamente, ni cae del cielo como por arte de magia en nuestros brazos. Las cosas que de verdad importan requieren trabajo, cuidado, valentía, ilusión y tiempo. Las cosas que de verdad importan reclaman que tomemos las riendas de nuestra historia. Las cosas que de verdad importan nos requieren en calidad de héroes cotidianos dispuestos a escribir su propia historia épica. 

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Marta Ribao GilComment
Por si alguna vez has dudado de tu Valor

¿Cuántas veces escuchamos a alguien decir que “está roto”? ¿Que esa experiencia les hizo tanto daño que “les rompió para siempre? La expresión en sí no es per se dañina. Lo preocupante es lo que esconde. De un cierto modo, cuando alguien dice que está roto parece que comparte que “SIENTE” que no vale lo mismo, que no es SUFICIENTE, que “YA NO” tiene el mismo valor que antes de la caída. Y no sólo es FALSO, sino que ese sentimiento sigue produciendo dolor, incluso después del evento que en teoría originó esa sensación.

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Marta Ribao GilComment
¿Y si Cuidarte te hiciese Ganar?

“La salud es lo más importante” Oímos decir y decimos nosotros mismos en numerosas ocasiones. Y es de las verdades más rotundas, nada es más cierto que el hecho de que la salud es la premisa para todo lo demás. En cambio: ¿Vivimos siempre teniendo esto en cuenta? Para muchos, la teoría está ahí, pero la práctica sigue su propio camino. 

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Marta Ribao GilComment