Posts tagged Coaching
¿Y si pensases como Einstein?

Hace unos pocos días estuve en Ulm, ciudad natal de Einstein, y me hizo pensar en todas esas cosas que hacen de su historia algo único que me apetecía compartir. Porque todos conocemos al Einstein Genio, al Einstein Excelente, al Einstein Nobel de la Física, pero poco se habla del proceso que lo llevó hasta allí, que es incluso más fascinante que el resultado.

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¿En qué te estás Enfocando?

Nos pasamos la vida poniendo atención a las cosas que quizá menos debieran tenerlas. Cuanto menos, destinamos a los problemas muchas más energías que a las satisfacciones.  Nos perdemos en "lo malo" y dejamos "lo bueno" para otro momento, que siempre viene "luego". El tema es que luego siempre es demasiado tarde, y día tras día dejamos pasar esas cosas que hacen que la vida valga la pena. 

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Prohibido Compararse

Vivir nos requiere peligrosamente nuestros. Sin ser más ni menos que el resto. Sin llegar pronto o tarde. Sin tener mucho o poco. Sin perder o ganar. Sin nada que no sea “SER”. Sin nada que no sea “EXPRIMIR” lo que podemos dar. Sin nada que no sea “DISFRUTAR de la aventura de estar vivo, aquí y ahora”.

 

Seamos peligrosamente nuestros, aquí y ahora, en todos los instantes de nuestra vida.

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7 Formas en que el Coaching ha Transformado mi Vida - Y También Puede Transformar la Tuya

Si hay algo que he aprendido en estos años inmersa en el mundo del desarrollo y crecimiento personal es que vivir es un proceso de aprendizaje continuo cuyos límites sólo los establecemos nosotros. Creo que el siguiente nivel en la vida de cualquier persona requiere una nueva versión, nuevas habilidades, competencias, herramientas y estrategias, sobre todo en un mundo tan competitivo y cambiante como es el nuestro.

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¿Son tus Objetivos lo Suficientemente Grandes?

Si aún no tienes un objetivo que crees que puede llevarte al menos 10 años conseguirlo, quizás no estás siendo lo suficientemente ambicioso y aún puedes permitirte descubrir qué es “el gran salto” para ti. Pero no te asustes, no es un problema, sino una gran oportunidad. Implica que ese gran salto puede ser tuyo. Implica que aún puedes permitirte pensar más grande. Implica que no es demasiado tarde. Implica que tus posibilidades son infinitas. Implica que existe una nueva puerta de oportunidades que puedes abrir desde hoy.

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El Poder de Tu Mensaje

Todos hemos vivido nuestras historias. Todos hemos sufrido, crecido y aprendido de unas y vibrado, disfrutado infinitamente con otras. Todos tenemos un momento al cual no nos gustaría volver, fracasos que no nos sentimos demasiado cómodos contando, sonrisas que siempre vuelven o momentos únicos que nos transformaron y cambiaron nuestra vida tal vez para siempre.

 

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Viviendo Fuera de la Zona de Confort

Hay una frase de Nietzsche que dice “Quien tiene un porqué para vivir es capaz de soportar casi cualquier cómo”. Y creo que eso, ahora ya con más perspectiva, fue lo que me hizo tirarme de lleno en esa piscina tan fuera de mi zona de confort que hoy es nada más y nada menos que un proyecto de vida que me ilusiona y que da sentido a todo lo que hago.

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Desenmascarando la Ansiedad

Mi historia con la ansiedad comenzó cuando tenía 7 años. Estaba en un avión de vuelta de Euro Disney y de repente todo tipo de pensamientos se amontonaron en mi cabeza haciéndome muy difícil respirar. Pensaréis que no puede haber un lugar más feliz para una niña de 7 años que Disneyland Paris, pero la ansiedad no entiende de esas cosas. No entiende de momentos que deberían ser especiales, de días que necesitas estar concentrada, ni tampoco de fechas importantes. A mi me tocó aprender todo esto bastante joven, por suerte o por desgracia, pero no es lo único que he aprendido.

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Sacar de lo Malo lo Mejor

Se dice, y así parece indicar su prólogo, que la primera parte del Quijote de la Mancha fue escrita durante el tiempo en el que Cervantes tuvo que pasar en prisión. Parece mentira que una obra maestra que ha marcado la historia de la literatura universal de tal manera pudiese salir de algo tan oscuro, triste y solitario como el tiempo que una persona está condenada a pasar en cautiverio. Pero, a veces, las mejores cosas, esas que luego recordamos siempre, salen de los momentos más difíciles que vivimos.

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Bienvenidos

Cuando empecé todo esto no me esperaba nada. Mi única intención era escribir y compartir mi mensaje porque eso era lo que realmente me funcionaba para estar mejor. Descubrí que escribir y crear cosas funcionaba como la mejor medicina y, poco a poco, fui dejando que los pensamientos escritos en papel o pantallas fuesen parte de mi rutina. No os voy a engañar, no fue fácil compartir nada, sobre todo algo que había sido tan demoledor en mi vida. Pero tampoco os voy a engañar, yo creía profundamente en todo momento que mi misión era compartirlo.

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